Esto es lo que puedes hacer:

• Mientras está acostado en la cama de la donación, comience con ambos pies en una posición neutral
• Apunte los dedos de los pies hacia el techo. 
• Inhala por la nariz durante tres segundos. 
• Después de inhalar por la nariz, apunta con un pie como si estuvieras pisando un acelerador y exhala por la nariz durante tres segundos. 
• Regrese su pie a la posición neutral e inhale por la nariz durante tres segundos. 
• Cambia de pie!
• Apunta con el pie opuesto como si pisaras un acelerador y exhala por la nariz durante tres segundos. 
• Regrese su pie a la posición neutral e inhale por la nariz durante tres segundos. 
• Repita estos pasos y continue alternando cada pie a lo largo de su donación. 

Si tiene alguna pregunta, consulte a un miembro del equipo de CSL Plasma.

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